شرح عضلة brachialis

 عضلة brachialis جل ممارسي رياضة كمال الأجسام و خاصة المبتدئية يجهلونها و لمعرفة التمرين المناسب له اضغط هنا ........ .هي عضلة منسية و في هذا الموضوع سوف نكوم بتعريفها و شرحها .

عضلة brachialis هي عضلة صغيرة متواجدة بين العضلة ثناءية الرؤوس biceps و العضلة الثلاثية الرؤوس triceps من الناحية الخارجية للذراع  و بروزها في الذراع يعطيه الشكل الجيد و المكظهر الحسن من الناحية الخارجية للذراع ليس لها دور كبير في انكماش الذراع و تمدده .
ارجو أ، تكونو استفدتو من الشرح و تبين لكم موقع هذه العضلة و لتمرينها و معرفة الكيفية  اضغط هنا ...

                                                                                                 بالتوفيق للجميع ...........................